Rakovina pľúc
Čo je rakovina?
Telo je tvorené miliónmi buniek, ktoré neustále umierajú a nahrádzajú sa. Normálne sa bunky delia usporiadaným a kontrolovaným spôsobom. Rakovina nastáva, keď sa bunka delí a množí sa príliš rýchlo. To produkuje hrudku abnormálnych buniek známych ako nádor. Nádory sú buď benígne (nerakovinové) alebo malígne (rakovinové). Existuje 200 rôznych typov rakoviny a včasné odhalenie môže výrazne zvýšiť šance na úspešnú liečbu.
Rakovina pľúc je jednou z najčastejších rakovín a je hlavnou príčinou úmrtí súvisiacich s rakovinou. Každý rok je v Severnom Írsku diagnostikovaných viac ako 1 000 ľudí s rakovinou pľúc. 9 z 10 prípadov je spôsobených fajčením.
Rizikové faktory
Môžete byť vystavený väčšiemu riziku vzniku rakoviny pľúc, ak:
- Fajčíte
- V minulosti ste mali rakovinu pľúc (ak áno, kontaktujte svojho všeobecného lekára)
- Ste vystavený chemikáliám, ktoré môžu spôsobiť rakovinu pľúc (napr. azbest)
- Ste vystavený sekundárnemu dymu
- Mali predchádzajúcu rakovinu alebo ochorenie pľúc súvisiace s fajčením
Na čo sa treba zamerať
Symptómy rakoviny pľúc zahŕňajú:
-
Trvalý kašeľ
-
Dýchavičnosť
-
Kašľanie hlienu so stopami krvi
-
Pretrvávajúca bolesť na hrudníku
-
Strata chuti do jedla
- Únava (únava)
-
Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti
Ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov, vyhľadajte svojho lekára.
Znížte svoje riziko
Najväčšou príčinou rakoviny pľúc je fajčenie.
Čím viac cigariet vyfajčíte, tým väčšie je riziko vzniku rakoviny pľúc. Čím dlhšie fajčíte, tým viac sa zvyšuje vaše riziko. Dobrou správou je, že akonáhle prestanete fajčiť, riziko sa začne znižovať. Takže bez ohľadu na to, ako dlho fajčíte, stále sa oplatí prestať fajčiť!
Príprava na prestanie s fajčenim
Existuje mnoho prekážok, o ktorých sa fajčiari domnievajú, že sú v ceste skôr, ako môžu úspešne porušiť zvyk. Môžeme vám pomôcť prekonať tieto:
- Cim skor prestanete s fajcenim tym lepsie,nakolko skoda ktora bola vykonaná sa neda napravit
- Prestanete s fajčením zacnete priberat. Zvýšeniu telesnej hmotnosti sa dá vyhnúť prijatím aktívneho životného štýlu a konzumáciou vyváženej stravy.
- Fajčenie pomáha znižovať stres. Nikotín je vlastne stimulant, a tak neznižuje stres. Pocit, že ste menej stresovaný, je dosiahnutý skutočnostou kŕmením túž po nikotíne.
- Nemám pevnú vôlu.
Existuje veľa podpory, ktorá pomáha ľuďom prestať fajčiť. Nie ste na to sám.
Pomoc so ukončením
Zastavenie fajčenia má najväčší vplyv na zníženie rizika rakoviny pľúc. Ak potrebujete radu a podporu, alebo ak chcete nájsť miestnu službu prestať fajčiť, navštívte webovú stránku Verejnej agentúry pre zdravotnú starostlivosť 2 ( www.stopsmokingni.info ). Internetová stránka tiež ponúka možnosť bezplatne objednať si „Quit Kit“, ktorý obsahuje informácie a užitočné tipy na zastavenie fajčenia.
Existujú aj iné spôsoby, ako znížiť riziko rakoviny pľúc, ktoré zahŕňajú:
- Diéta – jesť veľa ovocia a zeleniny
- Fyzická aktivita – udržujte dobú úrovň fyzickej aktivity na zníženie rizika rakoviny pľúc o viac ako 20%. Energetickejsie aktivity majú väčší vplyv na zníženie rizika.
Hoci tieto faktory faktory pomáhajú predchádzať rakovine pľúc u nefajčiarov, ak ste fajčiar, môžu mať menší vplyv na zníženie rizika. Najlepšia vec zďaleka je prestať fajčiť.
Akčný karcinóm poskytuje…
Včasné odhalenie
Skríningové služby a zdravotné prehliadky, ktoré sú k dispozícii z Big Bus a Action Cancer House v Belfaste.
Podporné služby
Doplnková terapia, akupunktúra, poradenstvo, nauka o živote, učenie rovesnikmy; a naše pozitívne životné programy sú k dispozícii pre tých, ktorí sú ovplyvnený rakovinou s cieľom zvýšiť kvalitu života a naučiť sa stratégiam ako sa vyrovnať s chorobou.
Vzdelávanie
Ako miestna charita so zameraním na povedomie o rakovine, prevenciu a odhaľovanie nás tím podpory zdravia poskytuje rad služieb a programov pre školy, komunity a pracoviská v Severnom Írsku.