Cancro do pulmão
O que é o cancro?
O corpo é composto por milhões de células que estão constantemente a morrer e a ser substituídas. Normalmente, as células dividem-se de maneira ordenada e controlada. O cancro ocorre quando uma célula divide-se e multiplica-se muito rapidamente. Esse processo produz uma massa de células anormais conhecidas como tumor. Os tumores são benignos (não-cancerígenos) ou malignos (cancerígenos). Existem 200 tipos diferentes de cancro e a deteção numa fase inicial pode aumentar muito a possibilidade de sucesso do tratamento.
O cancro do pulmão é um dos tipos de cancros mais comuns e é a principal causa de mortes com o cancro. Todos os anos, na Irlanda do Norte, mais de 1 000 pessoas são diagnosticadas com cancro do pulmão. 9 de 10 casos são causados por fumar.
Factores de risco
Pode correr maior risco de desenvolver cancro do pulmão se:
- Fumar.
- Tiver um grande historial de cancro do pulmão na família (se for o caso, entre em contacto com o seu médico de família).
- Estiver exposto a produtos químicos que podem causar cancro do pulmão (como o amianto).
- Estiver exposto ao fumo passivo.
- Teve um cancro ou doença pulmonar prévia relacionada ao tabagismo.
O que procurar
Os sintomas de cancro do pulmão incluem:
- Tosse persistente
- Falta de ar
- Tossir catarro (muco) com vestígios de sangue
- Dor torácica persistente
- Perda de apetite
- Cansaço (fadiga)
- Perda de peso inexplicável
Procure orientação do seu médico se tiver algum dos sintomas acima.
Reduzir o risco
A maior causa de cancro do pulmão é o tabagismo.
Quanto mais cigarros fumar, maior é o risco de desenvolver cancro do pulmão. Quanto mais tempo fumar, maior é o risco que corre. A boa notícia é que, assim que parar de fumar, o risco que corre começa a diminuir. Portanto, independentemente do tempo que tenha fumado, vale a pena parar!
Preparar-se para parar
Os fumantes acreditam têm de ultrapassar muitos obstáculos antes de conseguirem parar o hábito. Podemos ajudá-lo a ultrapassá-los:
- É demasiado tarde para parar. O mal está feito. Quanto mais cedo parar de fumar, melhor, o dano causado pelo tabagismo pode ser revertido se deixar o vício.
- Parar de fumar aumenta o peso. O ganho de peso pode ser evitado através da adoção de um estilo de vida ativo e fazer uma dieta alimentar bem equilibrada.
- Fumar ajuda a reduzir o stresse. A nicotina é na verdade um estimulante, pelo que não reduz o stresse. A sensação de ficar menos stressado é, na verdade, conseguida saciando o desejo de nicotina.
- Não tenho força de vontade.
Há muito apoio para ajudar as pessoas a pararem de fumar. Não tem que o fazer sozinho.
Obtenha ajuda para parar
Parar de fumar tem o maior impacto na redução do risco de cancro do pulmão. Para aconselhamento e apoio ou para encontrar o seu serviço local para parar de fumar, visite o site Want 2 Stop do Organismo de Saúde Pública (www.stopsmokingni.info). O site também oferece a oportunidade de solicitar gratuitamente um “kit para parar de fumar”, que contém informações e dicas úteis para parar de fumar.
Existem outras maneiras de reduzir o risco de cancro do pulmão, que incluem:
- Dieta alimentar – comer muita fruta e legumes.
- Atividade física – manter um bom nível de atividade física para reduzir o risco de cancro do pulmão em mais de 20%. As atividades mais vigorosas têm um impacto maior na redução do risco.
Embora esses fatores de estilo de vida ajudem a prevenir o cancro do pulmão a não fumantes, se for fumante, podem ter menos impacto na redução do risco. O melhor a fazer é, de longe, parar de fumar.
A Action Cancer fornece…
Diagnóstico precoce
Serviços de rastreio da mama e exames de saúde disponíveis na Big Bus e na Action Cancer House, em Belfast.
Serviços de apoio
A terapia complementar, acupuntura, aconselhamento, coaching de vida, mentoria; e os nossos Programas de Vida Positiva estão disponíveis para os que estão afetados pelo cancro, e têm como objetivo melhorar a qualidade de vida e aprender estratégias de para lidar com a situação.
Educação
Enquanto uma instituição de caridade local com foco na sensibilização, prevenção e deteção do cancro, a equipa de promoção da saúde oferece uma gama de serviços e programas para escolas, comunidades e locais de trabalho em toda a Irlanda do Norte.