Cancro da pele
O que é o cancro?
O corpo é composto por milhões de células que estão constantemente a morrer e a ser substituídas. Normalmente, as células dividem-se de maneira ordenada e controlada. O cancro ocorre quando uma célula divide-se e multiplica-se muito rapidamente. Esse processo produz uma massa de células anormais conhecidas como tumor. Os tumores são benignos (não-cancerígenos) ou malignos (cancerígenos). Existem 200 tipos diferentes de cancro e a deteção numa fase inicial pode aumentar muito a possibilidade de sucesso do tratamento.
A pele é um órgão do corpo. Realiza várias tarefas importantes, tais como formar uma
barreira e proteger todos os órgãos dentro do corpo. A pele divide-se em
duas camadas principais. A camada exterior é a epiderme e a camada interior é a
derme. Por baixo destas duas camadas existe uma camada mais profunda de tecido adiposo.
• Epiderme
• Derme
• Subcutâneo
O que causa o cancro de pele?
A maioria dos cancros de pele é causada pela exposição aos raios UV do sol e o risco é especialmente elevando se teve vários episódios de queimaduras solares durante a infância.
A Organização Mundial da Saúde desenvolveu um índice Solar UV (de 0 a 11+), que ajuda-nos a saber quando estamos expostos a níveis prejudiciais.
para que possamos determinar a altura em que temos de proteger a pele.
Na Irlanda do Norte vemos regularmente níveis iguais ou superiores a 3 a partir de abril e as nossas previsões meteorológicas costumam incluir algumas informações sobre os níveis de UV, para sabermos a altura em que estamos em maior risco de exposição a esses raios nocivos. Não se trata apenas da altura em viajamos para o estrangeiro para climas mais ensolarados.
- 0-2 Não é necessário usar proteção – pode ficar exposto no exterior em segurança.
- 3-5 / 6-7 É necessário usar proteção – procure um lugar à sombra onde ficar durante as horas por volta do meio-dia. Vista uma t-shirt, aplique protetor solar e use um chapéu.
- 8-10 / 11+ É necessário usar proteção adicional – Evite ficar exposto no exterior durante as horas por volta do meio-dia. Procure um lugar à sombra. É obrigatório usar uma t-shirt, protetor solar e chapéu.
O risco de danos à pele pode também depender do tipo de pele.
Saiba o tipo de pele que tem
Nem todos os tipos de pele reagem da mesma forma ao sol. É importante conhecer o seu tipo de pele para reduzir o risco de queimaduras solares e danos à pele.
Tipo 1 – sofre queimaduras regularmente, raramente bronzeia. Tende a ter sardas, ser ruivo ou loiro, olhos azuis ou verdes.
Tipo 2 – normalmente sofre queimaduras, às vezes bronzeia. Tende a ter cabelo claro, olhos azuis ou castanhos.
Tipo 3 – por vezes sofre queimaduras, costuma bronzear. Tende a ter cabelo e olhos castanhos.
Tipo 4 – raramente sofre queimaduras, bronzeia frequentemente. Tende a ter cabelo e olhos castanhos escuros.
Tipo 5 – pele naturalmente morena. Muitas vezes tem cabelo e olhos castanhos escuros.
Tipo 6 – pele naturalmente negra-morena. Normalmente tem cabelo e olhos castanho-escuros.
Alto risco – Baixo risco
Os fatores de risco de cancro de pele:
Pessoas com determinados fatores de risco são mais propensas que outras a desenvolver cancro de pele. Os fatores de risco variam de acordo com diferentes tipos de cancro de pele, mas alguns fatores de risco gerais são –
- Queimaduras solares – a exposição aos raios UV é a principal causa evitável de cancro de pele.
- Cor/tipo da pele (consulte o guia do tipo de pele)
- Número de verrugas
- Historial familiar
- Cancro de pele anterior
- Uso de equipamentos de bronzeamento artificial
- Idade – o risco aumenta com a idade
Tipos de cancro de pele
Existem dois tipos principais de cancro de pele. Cancro da pele melanoma e não-melanoma.
O cancro de pele não-melanoma é o tipo de cancro de pele mais comum diagnosticado no Reino Unido todos os anos.
Os dois principais tipos de cancro de pele não-melanoma são:
- Carcinoma basocelular
- Carcinoma de células escamosas.
O melanoma maligno é menos comum e deve ser tratado o mais precocemente possível, pois pode crescer rapidamente.
Sintomas de cancro da pele
Os sintomas do melanoma e do cancro da pele não melanoma são diferentes, pelo que é importante saber a que é que se deve estar atento em cada caso.
O não-melanoma ocorre mais frequentemente na pele que está exposta ao sol e os sintomas podem ser semelhantes aos de doenças de pele não cancerosas.
- Mancha ou ferida que não cicatriza no prazo de 4 semanas
- Um desporto ou ferida que continua a doer, a formar crostas, a sangrar ou a provocar comichão durante mais de 4 semanas
- Áreas da pele que se romperam ou formaram uma úlcera sem causa e que não cicatrizam no prazo de 4 semanas.
Qualquer um desses sintomas deve ser examinado pelo o seu médico.
O cancro de pele melanoma ocorre mais comumente numa verruga e existem sinais definitivos que devem ser investigados por um médico. Fique atento às mudanças nas verrugas, incluindo:
- Alteração do tamanho.
- Alteração de cor – tons mais escuros, irregulares ou múltiplos.
- Alteração da forma ou perda de simetria.
- Comichão ou dor.
- Inflamação.
- Sangramento ou crostas.
Lembre-se do ABCD do melanoma
A = Assimetria. Quando metade da verruga não coincide com a outra metade.
B = Borda. Quando as bordas da verruga são irregulares/ásperas.
C = Cor. Quando a cor da verruga varia em toda parte.
D = Diâmetro. Se o diâmetro for maior que uma borracha de lápis – 6 mm.
Adquira o hábito de examinar a pele uma vez por mês, para saber se houve alguma alteração.
EM CASO DE DÚVIDA, EXAMINE.
Prevenção do cancro da pele
É importante saber que podemos prevenir muitos tipos de cancro de pele através da simples proteção da pele.
A maioria das pessoas acredita que se apanha cancro de pele devido a queimaduras solares sofridas no estrangeiro. No entanto, a exposição geral diária ao nosso clima também causa o problema.
Seguem-se algumas informações sobre como proteger a pele:
Lembre-se das 5 dicas para a exposição solar segura: Vista, aplique, use, procure, coloque.
- Vista uma t-shirt. Tapar áreas como ombros e costas que queimam facilmente é uma das formas mais eficazes de evitar queimaduras solares.
- Aplique protetor solar, assegure-se de que contém proteção UVA e UVB.
- Use um chapéu para proteger o rosto, orelhas e pescoço, pois estas áreas ficam expostas ao sol e queimam facilmente.
- Procure um lugar à sombra ou não saia para a rua entre as 11h e as 15h, pois o sol está mais forte nessa altura.
- Coloque óculos de sol. Ao escolher óculos de sol, procure a “Marcação CE” e a Norma Britânica (BS EN 1836:1997), que indicam um nível seguro de proteção.
- 100% de proteção UV e absorção de UV até 400 nm.
- Óculos de sol também devem filtrar 75-95% de luz.
Dica: se olhar para um espelho e conseguir ver os seus olhos através das lentes, provavelmente estão a permitir a entrada de muita luz.
Conheça o seu protetor solar
Há muitas opções protetores solares nas lojas e uns oferecem uma melhor proteção do que outros. Seguem-se algumas dicas úteis sobre como escolher o protetor solar mais adequado para si:
- FPS: (fator de proteção solar) informa o nível de proteção contra os raios UVB. Quanto mais elevado for o FPS, maior é o nível de proteção. Escolha sempre um protetor solar com FPS 15 ou superior, independentemente do tipo de pele. Uma proteção inferior a FPS 15 quer dizer que não está a receber uma proteção suficiente contra os raios UVB.
- Classificações por estrelas: O sistema de classificação por estrelas indica o nível de proteção contra raios UVA. Muitas pessoas não têm conhecimento sobre a classificação por estrelas, pelo que é sempre bom procurar por isso também – pode estar na parte da frente ou no verso dos produtos. Quanto maior a classificação por estrelas, maior é a proteção.
- Aplique o protetor solar pelo menos 20 minutos antes da exposição ao sol e reaplique ao longo do dia. Reaplique todos os tipos de protetor solar a cada 2 horas.
- Lembre-se de proteger os lábios com um protetor labial que contenha FPS.
UVA 1 estrela: Mínimo – 20% – 40%
UVA 2 estrelas: Moderado – 40% – 60%
UVA 3 estrelas: Bom – 60% – 80%
UVA 4 estrelas: Superior – 80% – 90%
UVA 5 estrelas: Ultra – 90% – 100%
Não use equipamentos de bronzeamento artificial. Os raios UV dos equipamentos de bronzeamento artificial podem ser 10 vezes mais fortes que o sol do meio-dia.
A Action Cancer fornece…
Diagnóstico precoce
Serviços de rastreio da mama e exames de saúde disponíveis na Big Bus e na Action Cancer House, em Belfast.
Serviços de Apoio
A terapia complementar, acupuntura, aconselhamento, coaching de vida, mentoria; e os nossos Programas de Vida Positiva estão disponíveis para os que estão afetados pelo cancro, e têm como objetivo melhorar a qualidade de vida e aprender estratégias de para lidar com a situação.
Educação
Enquanto uma instituição de caridade local com foco na sensibilização, prevenção e deteção do cancro, a equipa de promoção da saúde oferece uma gama de serviços e programas para escolas, comunidades e locais de trabalho em toda a Irlanda do Norte.