Odos vėžys
Kas yra vėžys?
Mūsų kūnai sudaryti iš milijonų ląstelių, kurios nuolat miršta ir atsinaujina. Paprastai ląstelės dalijasi tvarkingu ir kontroliuojamu būdu. Vėžys išsivysto, kai ląstelės dalijasi ir dauginasi per greitai. Dėl to susidaro pakitusių ląstelių sankaupa, vadinama augliu. Augliai būna gerybiniai (nevėžiniai) arba piktybiniai (vėžiniai). Egzistuoja 200 skirtingų vėžio rūšių, ankstyvoji diagnostika gali gerokai padidinti sėkmingo gydymo tikimybę
Oda yra mūsų organas. Ji atlieka keletą svarbių funkcijų, pavyzdžiui, veikia kaip barjeras, apsaugantis viską, kas mūsų kūne. Odą sudaro du pagrindiniai sluoksniai. Išorinis sluoksnis vadinamas epidermiu, o po juo yra derma. Giliau po šiais sluoksniais yra riebalinis audinys.
- Epidermis
- Derma
- Poodinis sluoksnis
Kas sukelia odos vėžį?
Daugumą odos vėžio susirgimų sukelia buvimas UV saulės spinduliuose, rizika ypatingai išauga, jei vaikystėje esate keletą kartų nudegę saulėje.
Pasaulio sveikatos organizacija sukūrė saulės UV indeksą (nuo 0 iki 11+), padedantį sužinoti, kada UV spinduliai yra pavojingo lygio, nuo kurio reikia saugoti odą.
Šiaurės Airijoje nuo balandžio dažnai būna trečias arba aukštesnis lygis, o orų prognozėse dažnai būna pateikiama informacija apie UV lygį, kad žinotume, kada gresia padidinta UV spindulių žalos rizika. Ji kyla ne tik tuomet, kai vykstame į užsienį, kur saulės būna daug daugiau.
- 0–2: apsauga nereikalinga, galite saugiai būti lauke
- 3–5 ir 6–7: apsauga reikalinga, vidurdienyje laiką leiskite pavėsyje. Užsivilkite marškinėlius, tepkitės apsauginiu kremu ir vilkėkite kepurę
- 8–10 ir 11+: reikalinga ypatinga apsauga, vidurdienį venkite būti lauke. Jei negalite to išvengti, pasiieškokite pavėsio. Marškinėliai, kremas nuo salės ir kepurė yra privalomi.
Odos pažeidimo rizika taip pat priklauso ir nuo jos tipo.
Kokia jūsų oda
Ne visų oda vienodai reaguoja į saulę. Svarbu žinoti savo odos tipą, kad sumažintumėte odos nudegimo saulėje ir jos pažeidimo riziką.
1 tipo – dažnai nudega, beveik niekada neįdega. Tokie žmonės paprastai turi strazdanų, raudonus arba šviesius plaukus, mėlynas arba žalias akis.
2 tipo – paprastai nudega, kartais įdega. Tokie žmonės paprastai yra šviesiaplaukiai ir mėlynakiai arba žaliaakiai.
3 tipo – kartais nudega, paprastai įdega. Tokie žmonės paprastai yra rudaplaukiai ir rudaakiai.
4 tipo – retai nudega, dažnai įdega. Paprastai turi tamsius plaukus ir akis.
5 tipo – natūraliai ruda oda. Dažnai turi tamsius plaukus ir akis.
6 tipo – natūraliai juodai ruda oda. Dažnai turi juodai rudas akis ir plaukus.
Odos vėžio rizikos faktoriai:
Žmonės, turintys tam tikrus rizikos faktorius, yra labiau linkę susirgti odos vėžiu. Kiekvienos odos vėžio rūšies rizikos faktoriai yra skirtingi, tačiau keletas bendrų yra šie:
- nudegimas saulėje – UV spinduliuotės poveikis yra pagrindinė odos vėžio priežastis, kurios galima išvengti.
- odos spalva ir tipas (žr. odos tipo gaires)
- apgamų skaičius
- šeimos istorija
- anksčiau diagnozuotas odos vėžys
- naudojimasis soliariumais
- amžius – rizika su amžiumi didėja
Odos vėžio rūšys
Yra dvi pagrindinės odos vėžio rūšys – melanoma ir nemelanominis odos vėžys.
Nemelanominis odos vėžys kasmet yra dažniausiai diagnozuojamas odos vėžys Jungtinėje Karalystėje.
Du pagrindiniai nemelanominio odos vėžio tipai yra:
- bazinių ląstelių karcinoma
- suragėjusių ląstelių karcinoma.
Piktybinė melanoma sutinkama rečiau, jos gydymą reikia pradėti kuo anksčiau, nes ji greitai plinta.
Odos vėžio simptomai
Melanomos ir nemelanominio odos vėžio simptomai skiriasi, taigi svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį.
Nemelanominis odos vėžys paprastai atsiranda odoje, kurią veikia saulės spinduliai, jo simptomai gali būti panašūs į kitų nevėžinių odos ligų:
- spuogas ar žaizdelė, kuri neužgyja per 4 savaites
- spuogas ar žaizdelė, kurie skauda, apsitraukia šašu, kraujuoja arba niežti ilgiau negu 4 savaites
- išopėję odos ploteliai; opelės atsiranda be jokios priežasties ir negyja 4 savaites.
Bet kuriuos iš šių simptomų turėtų patikrinti šeimos gydytojas.
Melanoma. Ši odos vėžio rūšis dažniausiai prasideda iš apgamo. Yra aiškių požymių, kuriuos visada turėtų patikrinti šeimos gydytojas. Stebėkite, ar apgamai nesikeičia. Atkreipkite dėmesį, ar nepasikeitė:
- jų dydis
- spalva – ar nepatamsėjo, spalva nepasidarė netolygi, neatsidaro keli skirtingi atspalviai
- forma, ar jis netapo asimetriškas
- ėmė niežėti arba skaudėti
- paraudo
- ėmė kraujuoti ar pasidengė šašu
Įpraskite kartą per mėnesį pasitikrinti savo odą, kad pastebėtumėte pokyčius.
JEI ABEJOJATE, PASITIKRINKITE PAS GYDYTOJĄ
Cuimhnigh ABCD Meileanóma
A = Asymmetry/Neamhshiméadracht. Nuair nach bhfuil leath amháin den bhall dobhráin ar aon dul leis an leath eile.
B = Border/Teorainn. Nuair a bhíonn teorainneacha an bhaill neamhrialta/gioblach.
C = Colour/Dath. Nuair a athraíonn dath an bhaill síos fríd.
D = Diameter/Trastomhas Má bhíonn an trastomhas níos mó ná ar scriosán pinn luaidhe – 6mm.
Odos vėžio prevencija
Svarbu žinoti, kad daug odos vėžio atvejų galima išvengti, tiesiog saugant odą.
Dauguma žmonių galvoja, kad odos vėžys gali išsivystyti dėl odos nudegimo užsienyje, tačiau buvimas saulėje net ir mūsų klimate kelia problemų.
Toliau pateikiama informacija apie tai, kaip apsaugoti odą:
Atsiminkite 5 patarimus apie buvimą saulėje: vilkitės, tepkitės, maukšlinkitės, ieškokite, dėkitės.
- Vilkitės marškinėlius. Lengvai nudegančių odos zonų, kaip pečių ir nugaros, uždengimas yra viena veiksmingiausių priemonių saugantis nuo nudegimo.
- Tepkitės apsauginį kremą nuo saulės, įsitikinkite, kad jis saugo nuo UVA ir UVB spindulių.
- Maukšlinkitės kepurę, apsaugodami veidą, ausis ir kaklą, nes šios zonos dažnai būna saulėje ir lengvai nudega.
- Ieškokite pavėsio arba likite patalpoje nuo 11 iki 15 val., nes tuo metu saulė yra intensyviausia.
- Dėkitės akinius nuo saulės. Rinkdamiesi saulės akinius patikrinkite, ar jie yra pažymėti CE ženklu ir Britanijos standartu (BE EN 1836:1997), nurodančiu, kad jie suteikia tinkamą apsaugos lygį.
- 100 % UV apsauga ir UV spinduliuotės sugėrimas iki 400 nm.
- Saulės akiniai taip pat turėtų nepraleisti 75–95 % šviesos.
Patarimas: jei žiūrėdami į veidrodį per lęšius matote savo akis, akiniai tikriausiai praleidžia per daug šviesos.
Ką reikia žinoti apie KREMUS NUO SAULĖS
Parduotuvėse galima rinktis iš daugybės kremų nuo saulės – kai kurie suteikia geresnę apsaugą, nei kiti. Keletas naudingų patarimų, padėsiančių išsirinkti labiausiai jums tinkantį apsauginį kremą:
- SPF: (apsaugos nuo saulės faktorius) nurodo apsaugos lygį nuo UVB spindulių. Kuo didesnis SPF skaičius, tuo stipresnė apsauga. Visada rinkitės saulės kremą, kurio SPF yra 15 arba aukštesnis, nepriklausomai nuo jūsų odos tipo. Jei SPF yra mažiau nei 15, jūs nesate pakankamai apsaugoti nuo UVB spindulių.
- Įvertinimas žvaigždutėmis: įvertinimo žvaigždutėmis sistema nurodo apsaugą nuo UVA spindulių. Daug žmonių nežino apie įvertinimą žvaigždutėmis, todėl nebloga idėja jį patikrinti – šis įvertinimas nurodytas produkto priekyje arba gale. Kuo didesnis įvertinimas žvaigždutėmis, tuo geresnė apsauga.
- Apsauginiu kremu tepkitės bent 20 minučių prieš einant į saulę, dienos bėgyje darykite tai dažnai. Bet kokį saulės kremą kas 2 val. reikia tepti pakartotinai.
- Nepamirškite lūpų tepti balzamu su spf.
UVA 1 žvaigždutė – mažiausia: 20–40 proc.
UVA 2 žvaigždutės – vidutinė: 40–60 proc.
UVA 3 žvaigždutės – gera: 60–80 proc.
UVA 4 žvaigždutės – puiki: 80–90 proc.
UVA 5 žvaigždutės – geriausia 90–100 proc.
Niekada nesinaudokite soliariumais. Soliariumų skleidžiami UV spinduliai gali būti 10 kartų stipresni už saulės.
„Action Cancer” gali suteikti…
Ankstyvąją diagnostiką
„Big Bus” vilkike ir „Action Cancer House” centre teikiamos krūties patikros paslaugos, tikrinama sveikata.
Paramą
Papildomos terapijos, akupunktūra, sveikatos psichologija, gyvenimo būdo mokymai, panašioje situacijoje atsidūrusių asmenų kuravimas ir Pozityvios gyvensenos programa gali padėti vėžio paveiktiems asmenims pagerinti gyvenimo kokybę ir išmokti prisitaikymo strategijų.
Švietimą
Esame lokaliu mastu veikianti labdaros organizacija, kuri daugiausiai dėmesio skiria informacijos apie vėžį, jo prevenciją ir aptikimo būdus, sklaidai, o mūsų sveikatingumo propagavimo komanda Šiaurės Airijos mokyklose, bendruomenėse ir darbo vietose teikia įvairias paslaugas, vykdo programas.